INFORMATIONお知らせ
2026.03.24 【お知らせ】新メニューが登場します‼️
いつもご覧いただきありがとうございます
パーソナルジムRAMです！
🎉この度、RAMでは筋トレ未経験の方でも料金を抑えて通いやすいコースを新設致しました🎉
【新メニュー】
週1回の運動コース
60分全7回 57,400円（税込）
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こちらのメニューは
日頃、運動不足で運動の必要性を感じているけど、
仕事や育児でなかなか運動の時間が取れていない
働き世代・子育て世代の方々へ向けて作らせて頂きました
頂くお時間は週1回の中の1時間。
筋力トレーニングや有酸素運動、姿勢改善のための評価・アドバイス等、
フルオーダーメイドでご自身の問題点に応じた健康増進へのプログラムをご提供させて頂きます。
【新メニュー作成に至った経緯】
東濃地域、恵那市の方々に求められている、フィットネスとは
なんなのだろうと思ったことがきっかけです
色々と調べたところ
恵那市民の運動実施率（週1回のスポーツ実施率）が全国や県全体と比較し低いことを知りました
（スポーツ推進計画後期計画の進捗状況について・後期計画策定時の現状と課題より）
さらに注目したのは恵那市の40歳代以上の男女の方々。
40歳代から生活習慣病のリスクが急激に上昇すると言われています。
生活習慣病とは不適切な食生活、運動不足、喫煙によって起こる病気のことです。
生活習慣病が重症化すると虚血性心疾患や脳卒中、糖尿病の合併症などで
失明や人工透析が必要になるなど
将来、生活機能の著しい低下や要介護状態になる可能性が高まると言われています
（厚生労働省HPより）
恵那市民の糖尿病有病者の割合は
年々増加しており、県と比較すると高い傾向にあるそうです
（恵那市いきいきヘルシープランより）
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恵那市やご家族を懸命に支える現役世代の皆様。
一方で生活習慣病のリスクの高まり、健康不安が出てくる方も多いと思うのです
現役世代の皆様へ健康維持・増進への
手段をご提供したいという想いがあり、
今回お気軽に運動にチャレンジしていただけるような
メニューを作りました。
将来の健康への投資してみませんか？
RAMは働き世代・子育て世代の方々の健康への取り組みを
全力で応援させて頂きます。
お申し込み・お問い合わせはこちらから
よろしくお願いいたします。
皆様のご来館を心よりお待ちしております。
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