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  20代・男性

  1.RAMでパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか？
  今までジムに通ったことはあるが、継続できなかった。HPを拝見したところ、ジムの雰囲気や、トレーナーさんがとても優しそうで信頼できそうだったから受けようと思いました。
  
  2.パーソナルトレーニングを受けてみての感想
  素人にも無理のない範囲で丁寧に教えていただけました！自分の生活リズムに合わせてメニューを組んでいただけるのでとても助かってます。
  
  3.数字としての変化
  １ヶ月で4kgの増量に成功しました。これからの経過も楽しみです。
  
  4.パーソナルトレーニングの雰囲気
  褒めてもらえるのが嬉しいですし、毎回楽しいです。フォームの崩れ等も丁寧にご指導いただけます。
  
  5.おすすめしたい点
  一回からお試しできるのでまずは一度受けてもらいたです。トレーニングが好きになりますし、何よりトレーナーの西尾さんの人柄が素敵です。

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  40代・女性

  1.RAMでパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか？
  以前からどこかでパーソナルに行ってみたいと思っていたところ恵那に新しくできると聞いたのと知ってる人がおすすめしてくれたのでRAMしました！
  
  2.パーソナルトレーニングを受けてみての感想
  30代後半から太り始め何年も自分でダイエットしてましたが現状維持が精一杯でした
  （自分では週2～3回5キロのジョギング　糖質制限　ストレッチ　筋トレ　ユーチューブ見ながらTABATA式ダイエットしてました）
  それがパーソナルにして1ヶ月で腹筋に変化が出始めておしりや腿など体重よりも体型の変化にびっくりでした！
  同じような筋トレをしてきましたが力の入れ方、角度、早さ、自分の限界に近い負荷のかけ方など短時間でとても効果的なトレーニングが出来ていると実感できています！
  ダイエットに費やす時間がすごく少なくなったのに体の変化は目に見えて出たので本当に嬉しいです☆今は会社の人たちに筋肉触ってもらうのが日課になっています（笑）
  絶対に切れなかった目標体重を切ることが出来ましたが今は体重より体の変化が楽しいです♪
  
  3.数字としての変化
  53キロくらいから48.5くらい
  ※数字もですが体型の変化が嬉しい、前ほど体重を気にしなくなった
  
  4.パーソナルトレーニングの雰囲気
  とにかく楽しい！
  もともと運動が好きじゃないのに、筋トレしてこんなに笑うと思わなかったです！
  男性のトレーナーさんなので最初は緊張しましたが、とにかく優しいし毎回、新しい話題でたのしませてくれるので嫌になることなく通えています！
  まじでこんなにエンターテイナーな人他に会ったことないです(笑)
  筋肉以外にも寝つきの悪さやもともと悩みのたねだったSIBOについても相談できて心強いです！
  
  5.おすすめしたい点
  おすすめしたい点→コンボイ西尾
  人柄が一番おすすめ♪
  
  ・短時間で結果が出るので自分でやるより断然いいと思います！
  ・西尾さんが体についての知識が本当に豊富なのでなんでも相談出来るところ
  ・「パーソナルトレーニング・・・　行ってみたいけどハードル高いな」
  と思っている人(←私がそうでした)にRAMがおすすめだと思います！
  とにかく親しみやすい！優しいようでハード！気が付くと限界超えれてます！

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  40代・女性

  1.RAMでパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか？
  自分が目標としている事、将来のために体力もつけたいなど初めのカウンセリングでしっかり聞いてくれました。
  ジムの場所は職場からも近く、主婦の私でも時間が合うと思って決めました。
  
  2.パーソナルトレーニングを受けてみての感想
  全く運動をしてこなかったので初めてのトレーニングで不安ばかりでした、西尾さんは初心者の私と同じ目線で優しく教えてくれ、飽き性の私も続けられました。
  今日辛かったトレーニングも次できると西尾さんは褒めてくれます、体重で悩んでいても大丈夫ですよ、こうしてみて下さいと教えてくれた事を自宅でするとびっくりする程の効果がでて、信頼できる！と思いました。そのポジティブルーティンはやはりパーソナルならではと実感しています。
  
  3.数字としての変化
  しっかり食べながら健康的に目標としていた体重になりました！嬉しかったです。
  
  4.パーソナルトレーニングの雰囲気
  とても楽しい雰囲気です。
  
  5.おすすめしたい点
  褒め上手の西尾さんに是非会いに来て下さい！
  気持ちがポジティブになれますよ〜。

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  20代・男性

  1.RAMでパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか？
  今までジムに通ったことはあるが、継続できなかった。HPを拝見したところ、ジムの雰囲気や、トレーナーさんがとても優しそうで信頼できそうだったから受けようと思いました。
  
  2.パーソナルトレーニングを受けてみての感想
  素人にも無理のない範囲で丁寧に教えていただけました！自分の生活リズムに合わせてメニューを組んでいただけるのでとても助かってます。
  
  3.数字としての変化
  １ヶ月で4kgの増量に成功しました。これからの経過も楽しみです。
  
  4.パーソナルトレーニングの雰囲気
  褒めてもらえるのが嬉しいですし、毎回楽しいです。フォームの崩れ等も丁寧にご指導いただけます。
  
  5.おすすめしたい点
  一回からお試しできるのでまずは一度受けてもらいたです。トレーニングが好きになりますし、何よりトレーナーの西尾さんの人柄が素敵です。

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  40代・女性

  1.RAMでパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか？
  以前からどこかでパーソナルに行ってみたいと思っていたところ恵那に新しくできると聞いたのと知ってる人がおすすめしてくれたのでRAMしました！
  
  2.パーソナルトレーニングを受けてみての感想
  30代後半から太り始め何年も自分でダイエットしてましたが現状維持が精一杯でした
  （自分では週2～3回5キロのジョギング　糖質制限　ストレッチ　筋トレ　ユーチューブ見ながらTABATA式ダイエットしてました）
  それがパーソナルにして1ヶ月で腹筋に変化が出始めておしりや腿など体重よりも体型の変化にびっくりでした！
  同じような筋トレをしてきましたが力の入れ方、角度、早さ、自分の限界に近い負荷のかけ方など短時間でとても効果的なトレーニングが出来ていると実感できています！
  ダイエットに費やす時間がすごく少なくなったのに体の変化は目に見えて出たので本当に嬉しいです☆今は会社の人たちに筋肉触ってもらうのが日課になっています（笑）
  絶対に切れなかった目標体重を切ることが出来ましたが今は体重より体の変化が楽しいです♪
  
  3.数字としての変化
  53キロくらいから48.5くらい
  ※数字もですが体型の変化が嬉しい、前ほど体重を気にしなくなった
  
  4.パーソナルトレーニングの雰囲気
  とにかく楽しい！
  もともと運動が好きじゃないのに、筋トレしてこんなに笑うと思わなかったです！
  男性のトレーナーさんなので最初は緊張しましたが、とにかく優しいし毎回、新しい話題でたのしませてくれるので嫌になることなく通えています！
  まじでこんなにエンターテイナーな人他に会ったことないです(笑)
  筋肉以外にも寝つきの悪さやもともと悩みのたねだったSIBOについても相談できて心強いです！
  
  5.おすすめしたい点
  おすすめしたい点→コンボイ西尾
  人柄が一番おすすめ♪
  
  ・短時間で結果が出るので自分でやるより断然いいと思います！
  ・西尾さんが体についての知識が本当に豊富なのでなんでも相談出来るところ
  ・「パーソナルトレーニング・・・　行ってみたいけどハードル高いな」
  と思っている人(←私がそうでした)にRAMがおすすめだと思います！
  とにかく親しみやすい！優しいようでハード！気が付くと限界超えれてます！

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  40代・女性

  1.RAMでパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか？
  自分が目標としている事、将来のために体力もつけたいなど初めのカウンセリングでしっかり聞いてくれました。
  ジムの場所は職場からも近く、主婦の私でも時間が合うと思って決めました。
  
  2.パーソナルトレーニングを受けてみての感想
  全く運動をしてこなかったので初めてのトレーニングで不安ばかりでした、西尾さんは初心者の私と同じ目線で優しく教えてくれ、飽き性の私も続けられました。
  今日辛かったトレーニングも次できると西尾さんは褒めてくれます、体重で悩んでいても大丈夫ですよ、こうしてみて下さいと教えてくれた事を自宅でするとびっくりする程の効果がでて、信頼できる！と思いました。そのポジティブルーティンはやはりパーソナルならではと実感しています。
  
  3.数字としての変化
  しっかり食べながら健康的に目標としていた体重になりました！嬉しかったです。
  
  4.パーソナルトレーニングの雰囲気
  とても楽しい雰囲気です。
  
  5.おすすめしたい点
  褒め上手の西尾さんに是非会いに来て下さい！
  気持ちがポジティブになれますよ〜。