INFORMATIONお知らせ

いつもご覧いただきありがとうございます
パーソナルジムRAMです

先日、恵那警察署様からご縁をいただき、
隙間時間で実施できるストレッチセミナーを開催いたしました。

警察署勤務の皆様の
普段の業務内容をお伺いしたところ

事務作業の時間が割合として多いことにより
首肩周りの凝りや腰痛を感じている方が多いという
お声を頂きましたので
それに合わせた
肩首のストレッチや動かし方
腰痛に関わってくる下半身
腰部のストレッチのご紹介と実践をさせて頂きました

開催後、職員の方からもご好評だったという声を頂きました

改めて恵那警察署の皆様、ありがとうございました。
今回のセミナーが皆様のお役に立てることを祈っております。