INFORMATIONお知らせ

いつもご覧頂きありがとうございます。

RAMトレーナーの熊原です。

先日、代表の西尾からダイエットを目的とした方の食事メニュー作成について研修を受けました。

自分が作成した食事メニューがどうしても毎食同じになってしまう。

 

西尾に相談させて頂くと

・ダイエット中のタンパク源としてなぜ鶏胸肉をなぜ1番お勧め出来るのか？

・例えばキムチや納豆などの一食に追加しやすい食材、それぞれにもダイエットに有効な効果があること。

・カロリー計算を均等に分けるだけではなく食事の時間帯ごとに適した食材を選ぶことでお客様が飽きずにダイエットを継続できるようになること。

まだたくさん工夫出来る点があることに気付かされました！

 

RAMダイエットコースのお客様にご案内をするお食事メニューはお客様に合わせたオーダーメイドメニューになります。

その為、お客様の生活環境や現在の身体状況から取って欲しい、取り入れやすい食材を選んで作成していくことが大切です。

お客様が無理なくダイエットを継続出来るように全力でサポートを行うために今後とも精進して参ります！

 

————————————–

#岐阜 #恵那 #中津川 #瑞浪

#トレーニング  #筋トレ #ジム #メタボ #メタボ改善

#パーソナルトレーニング #パーソナル #ウエスト

#健康管理 #高脂血症 #高血圧 #糖尿病 #糖尿病予防

#ダイエット #diet #くびれ #腹筋 #食事管理 #健康

#ボディメイク #血圧改善 #生活習慣病予防

#ram #ラム #パーソナルトレーニングジムラム