Personal Training GYM RAMは日本トップレベルのトレーナーが集まるBLACK GYMにて5年間知識と技術を身につけたトレーナー西尾のプロデュースするパーソナルトレーニングジムです。運動指導をさせて頂くにあたって必要な解剖学、運動生理学 力学は勿論、体質や骨格、細かな体の癖を考慮した1ランク、2ランク上のパーソナルトレーニングを基本のサービスとしております。

お客様の体を預かり、健康的にお体を変化させるのがパーソナルトレーニング。しかし正しい方法やその人に合った方法でないと健康からかけ離れるリスクも大いに有ります。その可能性をなくす為に、国内外の様々な実験や研究結果から考えられる科学的根拠のある運動や食事をご案内致します。その中でも体質や好みによって個人差が出ます。個人差に対してはトレーナーの経験やお客様の希望を織り交ぜる事で、最も効果の期待できるプログラムをご案内致します。

お客様の目標、現在の運動・生活習慣・健康状態を細かくお聞かせ下さい。その上で、目標を達成する為に何から始めれば良いのか？どのコースがお客様に向いているのか？などをご提案させて頂きます。お客様とトレーナーで目標の決定とそれを達成するためのプランを擦り合わせトレーニングを開始します。勿論カウンセリングを受けたからトレーニングを開始しなければいけないなんてことは全くありません。お客様の疑問、不安を取り除き体作りを始める最初の1歩が無料カウンセリングです。

Personal Training GYM RAMは入会金や事務手数料、初回登録料は一切掛かりません。正しいトレーニングと貴方に合った健康管理の方法を一人でも多くの方に届けたいという思いからこれらの料金は全て頂かない形とさせて頂きました。トップレベルのパーソナルトレーニングを適正価格にてご利用頂けます。

運動や食事の成果を出す。これの正解は1つでは無く様々なアプローチが考えられます。しかし、どんな方法も”続ける事で初めて効果が出るもの。RAMのパーソナルトレーニングはお客様が体づくりを長く続ける為に可能な限り負担やストレスの少ないメニューを一緒に組み立てて行きます。お客様の「こうしたい」「もっと良い方法ないの？」のご意見は大歓迎です。可能な限りリクエストを反映させて、最も効果の期待できるメニューをご案内致します。