VOICEお客様の声

ダイエット／結婚式のため体の引き締め

自己流ではなかなか結果が出なかったトレーニング方法を知りたかった。
初回のカウンセリングで信頼できるトレーナーさんだと思ったので決めました。

自己流でのダイエットよりも知識がつき、早く成果を得ることができました。
パーソナルに通って良かったです。

51kg → 48.5kg／体脂肪率 29% → 24%
周りの人から「痩せたね」と言われるようになりました。数字以上に見た目に変化があり、満足です。

トレーナーさんは真剣かつ丁寧に指導してくれて最高です。
おしゃべりしやすい雰囲気のおかげで楽しく続けられました。

トレーニングはもちろん、食事の知識も豊富で、自分一人より効率的に結果を出せます。
褒めてくれるのでやる気が続きます！

ダイエット

つらい時もあったけど、トレーナーのおかげで楽しく続けられました。

体重が減り、見た目も細くなり「痩せた？」と言われるようになった。

姿勢が良くなり、肩こりが減りました。

効果を実感できているので、しばらく続けていきたいです。

健康的に痩せることができるのでおすすめです。

ダイエット・筋肥大

初めは大変でしたが、段々と体力がつき楽しくなってきました。
食事のアドバイスも丁寧で助かりました。

体脂肪率が下がり、体重もマイナス4kg。見た目もスッキリしました。

姿勢が良くなり、腰痛が改善しました。

食事面の指導もあり、生活全体の見直しになりました。安心して任せられます。

パーソナルは高額と思われがちですが、短期間で結果が出ます。効率的に効果を得られるのでおすすめです。

筋肥大

フレンドリーで楽しく、無理なく続けられました。

体重は大きく変わらないが、体脂肪が減り筋肉が増えた。腕や胸が大きくなった実感があります。

食欲が増え、体調が良くなりました。

自分では気づけない点を指摘してもらえたのが大きいです。

一人では続かない人でも、定期的に通えば必ず変化が実感できます。楽しく続けられるのでおすすめです。

筋肉増量

今までジムに通ったことはあるが、継続できなかった。
HPを拝見したところ、ジムの雰囲気や、トレーナーさんがとても優しそうで信頼できそうだったから受けようと思いました。

素人にも無理のない範囲で丁寧に教えていただけました！
自分の生活リズムに合わせてメニューを組んでいただけるのでとても助かってます。

１ヶ月で4kgの増量に成功しました。これからの経過も楽しみです。

褒めてもらえるのが嬉しいですし、毎回楽しいです。
フォームの崩れ等も丁寧にご指導いただけます。

一回からお試しできるのでまずは一度受けてもらいたいです。
トレーニングが好きになりますし、何よりトレーナーの西尾さんの人柄が素敵です。

ダイエット　健康　体型維持　老化防止

以前からどこかでパーソナルに行ってみたいと思っていたところ恵那に新しくできると聞いたのと知ってる人がおすすめしてくれたのでRAMしました！

30代後半から太り始め何年も自分でダイエットしてましたが現状維持が精一杯でした
（自分では週2～3回5キロのジョギング　糖質制限　ストレッチ　筋トレ　ユーチューブ見ながらTABATA式ダイエットしてました）
それがパーソナルにして1ヶ月で腹筋に変化が出始めておしりや腿など体重よりも体型の変化にびっくりでした！
同じような筋トレをしてきましたが力の入れ方、角度、早さ、自分の限界に近い負荷のかけ方など短時間でとても効果的なトレーニングが出来ていると実感できています！
ダイエットに費やす時間がすごく少なくなったのに体の変化は目に見えて出たので本当に嬉しいです☆

今は会社の人たちに筋肉触ってもらうのが日課になっています（笑）
絶対に切れなかった目標体重を切ることが出来ましたが今は体重より体の変化が楽しいです♪

53キロくらいから48.5くらい
※数字もですが体型の変化が嬉しい、前ほど体重を気にしなくなった

とにかく楽しい！
もともと運動が好きじゃないのに、筋トレしてこんなに笑うと思わなかったです！
男性のトレーナーさんなので最初は緊張しましたが、とにかく優しいし毎回、新しい話題でたのしませてくれるので嫌になることなく通えています！
まじでこんなにエンターテイナーな人他に会ったことないです(笑)
筋肉以外にも寝つきの悪さやもともと悩みのたねだったSIBOについても相談できて心強いです！

おすすめしたい点→コンボイ西尾
人柄が一番おすすめ♪

・短時間で結果が出るので自分でやるより断然いいと思います！
・西尾さんが体についての知識が本当に豊富なのでなんでも相談出来るところ
・「パーソナルトレーニング・・・　行ってみたいけどハードル高いな」
と思っている人(←私がそうでした)にRAMがおすすめだと思います！
とにかく親しみやすい！優しいようでハード！気が付くと限界超えれてます！

ダイエット　健康増進

自分が目標としている事、将来のために体力もつけたいなど初めのカウンセリングでしっかり聞いてくれました。
ジムの場所は職場からも近く、主婦の私でも時間が合うと思って決めました。

全く運動をしてこなかったので初めてのトレーニングで不安ばかりでした、西尾さんは初心者の私と同じ目線で優しく教えてくれ、飽き性の私も続けられました。
今日辛かったトレーニングも次できると西尾さんは褒めてくれます、体重で悩んでいても大丈夫ですよ、こうしてみて下さいと教えてくれた事を自宅でするとびっくりする程の効果がでて、信頼できる！と思いました。そのポジティブルーティンはやはりパーソナルならではと実感しています。

しっかり食べながら健康的に目標としていた体重になりました！嬉しかったです。

とても楽しい雰囲気です。

褒め上手の西尾さんに是非会いに来て下さい！
気持ちがポジティブになれますよ〜。

ダイエットを通して高血圧•膝痛を治す

高血圧でお医者さんに薬の接種を勧められたが、薬に抵抗があったので、ダイエットを試みたが、自分では出来なかったから。

いやな痛みがあればすぐ変更してくれるなど引き出しがとても多くてびっくりした。 食事メニューが私の好きな物を取り入れてくれて無理なく出来たので、2ヶ月のダイエットコースで目標の6kg減を達成出来た。

体重がトータル10kg減ったことでお腹もすっきりして履けなくなったズボンが履けるようになった。 高血圧が改善されて薬を飲む必要が無くなった。 膝痛は無くなり、階段がスムーズに上がれるようになった。

希望や話を良く聞いてくれて安心して受けられる。 トレーニングはもちろん食事メニューも無理のないように指導してくれる。

自分の目標を達成出来る指導をしてもらえる。
トレーナーの指導が一人一人に合った内容で安心して受けられる。

バランスの良い身体になる

西尾さんのパーソナルのやり方がとても良かったから。

数ヶ月で肩、背中がとても良くなった。

55kg→52kg

とても良い。

5.おすすめしたい点 クライアントの希望に合わせてメニューを組んでもらえるので、短期間でスタイルが良くなった。一度レッスンを受けられると納得すると思います。