INFORMATIONお知らせ

いつもご覧頂きありがとうございます。

現在RAMではダイエットを目的としたお客様も多く、それにまつわる投稿も多々UPしております。

そんな中でよく聞かれる質問の一つがこちら

「筋トレはいいけど食事の管理は難しいからな〜」

これ結構あるあるなんです。

筋トレ＝食事管理　これは必須ではありません。

「食事のコントロールまではしたくないけど、筋トレだけやりたい」

そんなお客様も勿論、大大大歓迎です。

RAMではダイエット ボディメイク 健康維持など、あらゆるお客様のご要望にお応えしてメニューをご提案させて頂きます。

 

ボディメイクはダイエットとは少し異なり、単に痩せるだけではなく具体的にこの部位の筋肉をつけたい、姿勢を直したい等、自分の理想に身体を近づけていく作業になります。

例えば、

”今よりもTシャツの似合う体になるように肩幅が欲しい”

”これからの時期、裾を捲った時にふと見えるカッコいい腕にしたい”

など、お客様がそれぞれ感じる細かな目標に対して最適なトレーニングをご案内することが可能です。

RAMでは最初のカウンセリング時に目指す身体のイメージをクライアント様とトレーナーで具体的にしていきます。

そしてそれぞれの目標の身体になるための最適な種目を選択して、トレーニングを行うことにより最短で結果を出すことが可能です。

またご自身では気付きにくい身体の癖などを直していくことで、姿勢改善はもちろん、トレーニングの効果自体を高くすることにも繋がります。

 

RAMには現在、ボディメイクを目標に通って頂いている方も多くいらっしゃいます。

ぜひRAMで一緒に理想の身体を作り上げてみませんか？

 

現在、新規クライアント様募集中です。

ご希望の方はぜひ無料カウンセリングのお問い合わせをお問い合わせフォーム、インスタグラムのDMよりお願い致します。

 

 

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