INFORMATIONお知らせ

いつもご覧いただきありがとうございます。
パーソナルジムRAMの西尾（嫁）です。

 

 

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パーソナルジムRAMは
✨新規ご利用者様のご予約を受け付けております✨

 

この夏すっきりした身体で迎えるには、今がラストチャンス

 

痩せたいけど、自己流では中々効果が出ない。

このようなお悩みをよく耳にします。

 

 

皆さんのおっしゃる「痩せたい」とは

お尻や二の腕の「体脂肪を落としたい」ということだと思います。

ただ、生命身体活動を維持するために貯蔵しておくのが体脂肪。

なので体脂肪は簡単には減少しないようにできています。

ダイエットが難しいのはそこです。

 

そしてどうしたら体脂肪が落ちやすくなるのか。その方に合うダイエット方法も人それぞれ。

身体の仕組みを理解し、その方にとって適切なダイエットを行うことが成功への近道。

いえ唯一の道だと思います。

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パーソナルジムRAMでは、

🔸お客様個人個人の現在のお悩みや体質に合わせて
【最も負担の少なく】【最も大きな効果を期待できる】プランを作成しご提案致します

🔸エビデンスと経験則をもとに、安全で適切な負荷量でトレーニングを実施致します

🔸運動だけでなく、お客様の生活スタイルや日頃の食生活をもとに
食事メニューのご提案をさせて頂き、無理のない範囲で健康的な食生活を送れるようサポート致します

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メニューもいくつかご用意しております

メニュー詳細はこちら

 

 

RAMのパーソナルトレーニングが来てくださった方々のお役に立てることをお約束致します

 

まずは無料カウンセリングへお越し頂き、お悩みや目標をお聞かせください✨
具体的でなくても大丈夫です😊

 

 

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