ご年齢(年代でも可) 40代
性別 女
目標(ダイエット 筋肥大 健康増進 など) ダイエット、健康増進
1.RAMでパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか?
自分が目標としている事、将来のために体力もつけたいなど初めのカウンセリングでしっかり聞いてくれました。
ジムの場所は職場からも近く、主婦の私でも時間が合うと思って決めました。
2.パーソナルトレーニングを受けてみての感想
全く運動をしてこなかったので初めてのトレーニングで不安ばかりでした、西尾さんは初心者の私と同じ目線で優しく教えてくれ、飽き性の私も続けられました。
今日辛かったトレーニングも次できると西尾さんは褒めてくれます、体重で悩んでいても大丈夫ですよ、こうしてみて下さいと教えてくれた事を自宅でするとびっくりする程の効果がでて、信頼できる!と思いました。そのポジティブルーティンはやはりパーソナルならではと実感しています。
3.数字としての変化
しっかり食べながら健康的に目標としていた体重になりました!嬉しかったです。
4.パーソナルトレーニングの雰囲気
とても楽しい雰囲気です。
5.おすすめしたい点
褒め上手の西尾さんに是非会いに来て下さい!
気持ちがポジティブになれますよ〜。
西尾より
嬉しいお言葉有難う御座います。
正しいお食事とトレーニングにきっちりと取り組んで頂いたことは勿論、
”何故その食材を摂るのか”
”何故これだけの量を食べるのか?”
そういったダイエットプログラムの意図にご興味を持って頂くことで、今回のダイエット成功により近づきましたね。
現在ダイエットは2クール目。 理想の体に向けてこれからも一緒に頑張っていきましょう!