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		<title>RAM</title>
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			<title>恵那市に住んでいるあなたの歩数は？</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Mar 2026 07:19:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>筋トレセミナーを実施しました</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Feb 2026 09:19:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>年末大特価キャンペーン終了いたしました</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 24 Dec 2025 06:21:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>年末年始の営業について</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 24 Dec 2025 05:16:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>パーソナルトレーニングジムとは？</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 20 Aug 2025 11:29:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>【お知らせ】第6回コンボイ西尾杯を開催します&#x203c;&#xfe0f;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Feb 2026 09:21:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>【コンディショニングツール❷】RAMにニューロボールが入荷しました</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 10 Sep 2025 07:55:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>とある取材の写真撮影</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 10 Dec 2025 06:35:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>脂肪を落とすメカニズムについて考えよう-1/5</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 04 Mar 2026 11:27:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>&#x2728;&#x1f384;こっそり年末大特価キャンペーン&#x1f384;&#x2728;残り２枠！！</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Dec 2025 08:01:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>パーソナルトレーニング&#x2716;&#xfe0f;生活習慣病予防【知識編】ハイリスク者は増加傾向</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 01 Apr 2026 07:09:25 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[http://personalgym-ram.com/2025/11/18/【新作登場‼️ramアパレル】スウェットのセット/]]></guid>
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			<title>【新作登場&#x203c;&#xfe0f;RAMアパレル】スウェットのセットアップ予約受付中</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 25 Nov 2025 06:01:49 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[http://personalgym-ram.com/2026/03/24/【お知らせ】新メニューが登場します/]]></guid>
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			<title>【お知らせ】新メニューが登場します&#x203c;&#xfe0f;</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 24 Mar 2026 06:03:05 +0000]]></pubDate>
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			<title>中津川の無印良品に行ってきました</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 23 Dec 2025 01:44:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>年末大特価キャンペーン終了間近です&#x203c;&#xfe0f;</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 16 Dec 2025 01:02:29 +0000]]></pubDate>
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			<title>IWAMURA THE 縁日 2025についてのお知らせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 12 Aug 2025 05:32:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>脂肪を落とすメカニズムについて考えよう　&#8221;分解編&#8221;　3/5</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Mar 2026 08:56:35 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[http://personalgym-ram.com/2025/09/09/【巻き肩や肩凝りでお悩みの方必見】/]]></guid>
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			<title>今こそ小指と薬指を見つめ直そう【巻き肩や肩凝りでお悩みの方はぜひご覧ください】</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 09 Sep 2025 07:18:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>&#x1f386;”こっそり年末大特価キャンペーン”開始&#x203c;&#xfe0f;&#x1f386;</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 04 Nov 2025 12:02:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>【定員に限りあり】ダイエットコースのご新規様のお受付を継続中&#x1f4e3;</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 02 Sep 2025 08:33:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>【2万円引き・平日日中限定】お得なダイエットコースキャンペーン開始</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 26 Feb 2026 07:24:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>ダイエットコースご新規様募集中&#x1f4e3;</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 23 Oct 2025 06:02:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>RAMご紹介キャンペーンのお知らせです&#x2709;&#xfe0f;</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 23 Oct 2025 05:23:05 +0000]]></pubDate>
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			<title>【お知らせ】パーソナルトレーニングを始めるにあたって</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Nov 2025 05:11:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>【お急ぎください】キャンペーン終了まで残り2日です</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 18 Dec 2025 05:53:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>【ダイエットコース】若干名の募集を開始します</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 15 Jan 2026 06:25:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>体脂肪を落とすメカニズムについて考えよう　”運搬編”　4/5</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Mar 2026 06:15:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>第4回 &#8220;RAMの頂点を決める&#8221;ベンチプレス大会開幕</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 04 Dec 2025 08:18:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>パーソナルトレーニング&#x2716;︎生活習慣病予防　【恵那市の現状編】　ハイリスク者は増加傾向</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 02 Apr 2026 10:58:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>パーソナルトレーニング&#x2716;&#xfe0f;生活習慣病予防　【RAMにできること編】　ハイリスク者にならないために</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 02 Apr 2026 08:41:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>【感謝】2025年も誠にありがとうございました</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 28 Dec 2025 04:33:26 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[http://personalgym-ram.com/2026/03/22/【セミナー】恵那警察署にて隙間時間で実施でき/]]></link>
			<title>【セミナー】恵那警察署にて隙間時間で実施できるストレッチセミナーを開催致しました</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 22 Mar 2026 09:32:58 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[http://personalgym-ram.com/2026/01/18/【お知らせ】公式lineアカウントを開設しました/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://personalgym-ram.com/2026/01/18/【お知らせ】公式lineアカウントを開設しました/]]></link>
			<title>【お知らせ】公式LINEアカウントを開設しました</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 Jan 2026 06:32:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>脂肪を落とすメカニズムについて考えよう　&#8221;体脂肪ってなんだ？&#8221;　2/5</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 08 Mar 2026 08:04:00 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[http://personalgym-ram.com/2026/03/01/【maika3月号🍓掲載】健康維持の豆知識/]]></guid>
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			<title>【maika3月号&#x1f353;掲載】健康維持の豆知識</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 01 Mar 2026 07:06:49 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[http://personalgym-ram.com/2026/01/30/【maika2月号にも掲載】健康維持の豆知識/]]></guid>
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			<title>【maika2月号にも掲載】健康維持の豆知識</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 31 Jan 2026 06:34:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>パーソナルトレーニングを受けられたお客様の声③</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 30 Aug 2025 07:15:14 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[http://personalgym-ram.com/2025/12/27/maika1月号【ジムトレーナー特集】に掲載して頂きま/]]></link>
			<title>maika1月号【ジムトレーナー特集】に掲載して頂きました&#x203c;&#xfe0f;</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 27 Dec 2025 07:25:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>体脂肪を落とすメカニズムについて考えよう　”燃焼編”　5/5</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 14 Mar 2026 05:44:15 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[http://personalgym-ram.com/2026/01/19/【new】お客様からのお声/]]></link>
			<title>【NEW】お客様からのお声</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 19 Jan 2026 05:17:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>パーソナルトレーニングを受けられたお客様の声</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 Aug 2025 10:00:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>【コンディショニングツール❸】RAMにキネシスボードが入荷しました</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 15 Sep 2025 06:03:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>【コンディショニングツール❶】RAMにSPINE FITTERが入荷しました</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 15 Sep 2025 05:07:18 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[http://personalgym-ram.com/2025/12/15/メールサーバーの不具合についてのお詫び/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://personalgym-ram.com/2025/12/15/メールサーバーの不具合についてのお詫び/]]></link>
			<title>メールサーバーの不具合についてのお詫び</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 15 Dec 2025 07:46:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>【NEW&#x203c;︎】お客様の声</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 10 Nov 2025 10:58:23 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[http://personalgym-ram.com/2026/01/05/【新年一発目イベント】★ramスポーツチャレンジ2026/]]></guid>
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			<title>【新年一発目イベント】★RAMスポーツチャレンジ2026★スタート！！</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 05 Jan 2026 07:19:29 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[http://personalgym-ram.com/2026/01/05/【謹賀新年】2026年のご挨拶/]]></guid>
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			<title>【謹賀新年】2026年のご挨拶</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 05 Jan 2026 06:33:59 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[http://personalgym-ram.com/2025/10/24/合同会社shock-wave設立記念パーティーを開催しました/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://personalgym-ram.com/2025/10/24/合同会社shock-wave設立記念パーティーを開催しました/]]></link>
			<title>合同会社SHOCK WAVE設立記念パーティーを開催しました</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 24 Oct 2025 11:37:38 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[http://personalgym-ram.com/2025/08/22/パーソナルトレーニングを受けられたお客様の声-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://personalgym-ram.com/2025/08/22/パーソナルトレーニングを受けられたお客様の声-2/]]></link>
			<title>パーソナルトレーニングを受けられたお客様の声②</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 22 Aug 2025 01:00:57 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[http://personalgym-ram.com/2025/12/19/【効く睡眠導入剤】youtube始めました/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://personalgym-ram.com/2025/12/19/【効く睡眠導入剤】youtube始めました/]]></link>
			<title>【効く睡眠導入剤】YouTube始めました&#x203c;&#xfe0f;</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 19 Dec 2025 01:20:30 +0000]]></pubDate>
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